1、一方面由于劳累过度导致身体不适 ， 一方面是精神压力过大导致 ， 正常人都会做梦的 ， 所以这没有什么稀奇的了 。
2、很多人做梦也都是很真实的,平时 ， 生活规律 ， 保持心情舒畅 ， 不要过多的想事情 。
【为什么做梦感觉很真实，为什么做梦感觉很真实还自己在梦里】3、睡觉前可以服牛奶和温水泡脚促进睡眠
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