用电脑的四大罪状及缓解方法
电脑是我们最重要的一件办公用品 ， 很难想像 ， 如果没有了电脑 ， 我们将如何工作 。但遗憾的是 ， 当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时 ， 也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁 。所以 ， 了解电脑“病 ， 防治电脑“病 ， 已经成为我们刻不容缓的事情 。为了全面了解电脑对OL身心的负面影响 ， 我们向您全面介绍缓解OL们最难逃脱的八大电脑“病的窍门和方法
下面我将向大家详细介绍
罪状一：电磁辐射
症状：失眠、内分泌紊乱
致病原因：显示器热度过高 ， 在工作时就会有相当多的电磁辐射 ， 它会使空气发生电离作用 ， 不断产生正电荷（正离子） ， 并不断与空气中的负离子中和 ， 导致负离子的含量几乎为零 。负离子多有益 ， 正离子就多有害 ， 长期处于正离子过多的环境中 ， 它们通过呼吸进入肺 ， 然后随血液循环被输送到人体的各个组织 ， 使人的血液、体液呈酸性 ， 延缓身体正常的代谢功能 ， 使毒素囤积在体内 。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等 。
缓解方法
1、仔细地打扫办公环境 。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上 ， 灰尘越多 ， 则正离子越多 。
2、多喝茶 。茶叶中含有的茶多酚等活性物质 ， 有助吸收放射性物质 。
3、显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面 ， 而是侧面和后面 。因此 ， 不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面 。
4、常喝绿茶 。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 对于情绪暴躁有很大改善 。不过 ， 最好在白天饮用 ， 以免影响睡眠 。
5、绿豆可以清热解毒、利尿消肿 ， 薏仁则可以健脾止泻、轻身益气 ， 经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时 ， 对于消除烦躁情绪非常有帮助 。
6、勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激 。
7、在电脑桌下摆放一盆植物或水 ， 可以吸收电脑所发出的电磁波 。
8、尽量使用液晶显示器 。
9、穿着防辐射肚兜 。
罪状二：灰尘场
症状：皮肤过敏
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场 ， 它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中 ， 从而使得面部皮肤受到刺激 ， 会出现过敏起疹等现象 。坐在电脑前 ， 你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气 ， 因此 ， 使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象 。
缓解方法
1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件 ， 应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子 ， 因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁 。
2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭 。
3、经常开窗通风 。
4、使用电脑之前在脸上擦些保湿霜 ， 或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾（更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋）直接敷在额头和脸颊上 。
5、在电脑桌上摆放一盆仙人掌 ， 因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘 。
6、经常清洁键盘 ， 使用键盘时及使用后应先洗手再进食 ， 不使用时用布将键盘遮盖 。因为键盘凹凸不平 ， 非常容易积累灰尘 ， 更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所 。
罪状三：画面闪烁、散发热度造成环境干燥
症状：干眼症
致病原因：虽然肉眼无法看出来 ， 但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的 。看显示器时 ， 我们往往会长时间地盯着某一个点 ， 很少眨眼 ， 因此眼肌容易疲劳 ， 眼黏膜发干 ， 眼睛发红、发炎、疼痛 。在电脑前不间断工作4小时后 ， 几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉 。电脑工作者的工作环境密闭 ， 环境中的湿度低 ， 计算机不断散发热度 ， 在干燥环境下 ， 泪液层几秒钟就蒸发掉了 ， 成为干眼症的重要诱因 。
推荐阅读
- 炮弹鱼的种类
- 荣耀9钢化膜白边的问题
- 柑橘秋季咋防裂果
- 炮灰嫡姐的重生的内容简介
- 网线供电的线是哪几根
- 没实名的微信能解封吗
- 为什么来月经的时候会又冷又热如何缓解
- 互联网、wap、彩信 诺基亚6700s港水的上网设置
- wifi桥接会影响网速吗
- 为什么说诺丁山是一部关于女性主义的电影