安全感缺失怎么办

【安全感缺失怎么办】

安全感缺失怎么办



1、获得心灵的平衡,在恋爱中缺乏安全感,很可能就是觉得自己不够好,没有自信,才会担心会被抢走 。
2、要培养自己的安全感就要建立自信 , 学会提升自己,能正确认识自己,看到自己的优点 。
3、当对自己的肯定和欣赏越来越多时,就不会再缺乏安全感了,打破从前的惯性,安全感是自己给自己的 , 要打破从前的惯性 。
4、不再粘着别人,减少联系的频率,不再伸手索取等 , 养成自立的习惯,安全感会一点一点建立起来 。

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