女人提升素质的四种方法：
1、学习：学习各种各样的东西 ， 类如学习下厨、学习交际、学习技能、学习相处等，以学习来丰富和提高自身的素质 。
2、阅读：有时间就阅读，阅读能丰富内心 ， 博览群书，方能养成镇定自若的性格 ， 提高自身的素质 。
3、练字：累积一纸一笔，需把精神集中在每一笔每一划，全身心投入 ， 可以沉淀内心，安抚躁气 。
【女人怎么提升素质】4、培养：培养各种各样的兴趣爱好，将其视为一项艺术，可修来一身高贵优雅的气质 。
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