黑豆的吃法:
1、黑豆乌鸡汤，做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏 ， 洗净备用 。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用 。何首乌、红枣、生姜分别冼净 ， 红枣去核，生姜刮皮切片，备用 。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜 ， 改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成 。
2、黑豆粉，制法：黑豆洗净，煮熟焙干 ， 研成细粉 。药用：每天3次，每次6克，米汤送服 。
【女人吃黑豆怎么吃比较好】3、海带炖黑豆，制作：把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净 ， 切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片 ， 葱切段 。把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升 。把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成每日1次 ， 每次吃海带、猪肉50克，随意喝汤 。
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