1、适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了 。基本搭配就是一些叶子蔬菜如菠菜、生菜等)，加上一些脆爽口感的蔬菜如胡萝卜、黄瓜等) ， 然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可 。
2、一般来说，蔬菜的选取 ， 减脂期间适合做沙拉的第一级蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠菜、西蓝花、芹菜、甜椒、胡萝卜、洋葱、豆芽 。二级选择有豆腐、卷心菜、菜花、黄瓜、西红柿、生菜、白萝卜等 。
【拌沙拉的蔬菜有哪些】3、建议根据自己的喜好保证至少有一样第一级蔬菜 。而一般不适合在减脂期间选用的蔬菜有土豆、南瓜、红薯 。
推荐阅读
- 科目二的倒车入库也会有白线吗
- 去甲醇的最有效的方法 新房去甲醇的最有效的方法
- 斗鱼粉丝卡是永久的吗 斗鱼粉丝办卡是永久吗
- 登录wifi的网址是多少 wifi的网站是多少
- 猴子有趣在哪里
- 西瓜的品种有哪些 西瓜有哪些品种
- QQ最长可以发多久的视频 qq能发多长的视频
- 七星浏览器导入及导出收藏夹的图文操作
- 手机支持的视频格式有哪些 手机支持视频格式有哪几种
- 美版和港版的区别 荒野大镖客2美版和港版的区别