1、缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素,是一种水溶性的维生素 , 除了参与体内抗氧化防御系统,维持粘膜正常更新的重要成分,它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中 。此外在谷类的外壳中也含量丰富,淘米次数过多也可以使维生素B2丢失 。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力 , 皮肤粘膜干燥,甚至口角炎、舌炎等 。
2、缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成 , 造成唇部的唇纹加深 。需要多食新鲜蔬菜和水果,野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富 。
3、缺乏维生素A
【嘴唇干燥起皮缺什么维生素】此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成,影响上皮细胞的形成和腺体的分泌 。容易导致皮肤和粘膜干燥 , 角化过度 。它是一种脂溶性的维生素,可以在体内积聚 。
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