骨盆前倾怎么治疗

【骨盆前倾怎么治疗】

骨盆前倾怎么治疗



瑜伽桥式,这个动作对骨盆前倾 , 有较好的改善,每次做完之后会很舒服 。一天做2~3次,一次做30秒左右,如果不觉得累可适当延长,时间充裕可增加此数 。

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