要跟优酪乳一起喝,跟酸奶一起喝的味道不是很好,中午晚上各一次,但坚持一个月左右确实有效果 。
【日本绿茶粉怎么喝】直接兑水喝 。每天早饭后喝1袋(+250ml水),午饭后喝1袋(+250ml水)基本上就这两种是最有效的哦,建议用第一种,因为那样味道会好些的,其实绿茶粉也是可以美白的,建议试一试 。
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