藕在平时的市场上都是非常常见到的一种食物 。人们平时也都会直接食用藕 。尤其是在北方人多数人会用它来做菜，所以称之为藕菜或莲菜 。平时藕也要以直接制作成莲藕粉，人们平时可以直接将莲藕粉泡开水直接食用 。那么莲藕粉的功效与作用有哪些呢？接下来我们就来一同了解下莲藕粉食用后对人体有什么好处吧 。
吃藕有什么好处
1、清热凉血
莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
2、通便止泻
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
3、益血生肌
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。中医称其：“主补中养神，益气力” 。
4、止血散瘀
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品 。
【吃藕有什么好处】中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气 。生藕味甘凉，藕粉由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效 。主治肺热咳嗽、烦躁口渴、食欲不振及各种血症 。莲藕味甘、平和、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌 。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康 。
推荐阅读
- 手机上面出现hd是什么意思oppo 手机上面出现hd是什么意思
- 红米note4充不进去电是什么原因 红米note4充不进电是什么原因
- 减肥期间早上吃蛋炒饭会胖吗 减肥为什么不能吃蛋炒饭
- 打哈欠会传染吗 打哈欠会传染吗为什么
- 雷达是按照什么动物发明的
- 两颊干t区油什么肤质
- 男女通用的香水是什么牌子
- 手把焊二级探伤的标准 焊缝探伤标准是什么
- win10有必要登录微软账户吗 win10可以不用微软账户登录吗
- 小米8的蓝牙版本是多少 小米八的蓝牙支持什么版本