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中医是如何防治腰肌劳损的？

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【中医是如何防治腰肌劳损的？】腰肌劳损是一种常见的疾病 ， 主要症状表现为腰或腰骶部疼痛 ， 会反复发作 ， 如果发生劳累的时候症状会明显的加重 ， 那么我们该如何预防治疗腰肌劳损呢?下面我们就来听听中医的见解 。
在中医来说 ， 腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治 。
在外因方面 ， 腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主 。在内因方面 ， 腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主 。在不内外因方面 ， 腰痛是虚症和实症的辨症为主 。实者 ， 是以腰痛较剧烈 ， 其痛状如锥刺 ， 痛有定处而拒按 ， 俯仰不便 ， 是属于淤血腰痛 ， 其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等 。虚者 ， 其腰痛隐隐发作 ， 腰部酸软 ， 喜按喜揉 ， 遇劳更甚 ， 卧则减轻 ， 这是属于腰肌劳损的腰痛 。
对于那些患有腰肌劳损的病患 ， 长时间体位不正或弯腰下工作 ， 或经常腰部持续负重 ， 可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤 。腰部急性损伤后 ， 治疗不当或延误治疗 ， 迁延日久 ， 可造成腰部慢性损伤 。腰骶部有先天性结构异常 ， 使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡 ， 而易致腰部慢性损伤 。腰为肾之府 ， 由于劳损于肾 ， 或平素体虚 ， 肾气虚弱 ， 肾的精气不能充养筋骨、经络 ， 故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络 ， 血不荣筋 ， 筋脉不舒 ， 而致腰部筋挛疼痛 。肾气虚弱 ， 风寒湿邪易于乘虚侵袭 ， 久而不散 ， 筋肌转趋弛弱 ， 若患者弯腰劳作 ， 则弛弱之筋肌易于损伤 ， 使劳损与寒湿并病 。

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