香蕉和樱桃一天吃多少合适

【香蕉和樱桃一天吃多少合适】

香蕉和樱桃一天吃多少合适


香蕉和樱桃一天吃半斤最合适,樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火 。樱桃和香蕉都含有丰富的糖类物质、果胶、蛋白质,以及钙、铁、磷、钾等微量元素,还有多种维生素和胡箩卜素,是两种不相冲突的水果 。

    推荐阅读