容易练的拳【最容易练的拳法,容易练的拳】最容易练的拳就是形意拳、邯郸旋锋拳两大内家拳实战拳术了 。
形意拳是著名的易学速成，邯郸旋锋拳出功夫速度更快，目前排速成武术世界第一 。
形意拳的精华是学五形拳，一天就可学会，甚至十分钟就能学会，三天就能练熟，十五天就能练精，只是效果因不同的悟性差异很大而已，所以前辈说，形意拳易学难精 。但前辈很多三个月就成高手，所以武林中有”太极十年不出门，三月形意打死人“之说
邯郸旋锋拳简捷速成，一切都以最合理的最核心的训练方式达到最快最犀利的实战效果，邯郸旋锋拳最著名的是旋锋短棍防身术，十五天左右即可防身克敌，跻身武林高手行列，是世界上最快的防身功夫，实用价值极高，也是现代社会防身最理想的武术 。
所谓说武术不能速成的，那只是因为他不知道、不了解武术的速成之法而已 。什么技法都有速成的窍门，要看师傅知不知道速成的窍门，不知道，就教的慢，知道的，就教的很快、学的很快，不是这样吗？
什么拳法容易练?身体素质不好的话，如果运动量过大，就更容易生悔轿病，对身体没有好处，如果运动量不大，也许能够让身体慢慢变好 。
跆拳道运动起来比较剧烈，需要迅悄你体力比较好，如果是打比赛，身体不好就不要练跆拳道，对身体没有好处，打比赛还容易伤你身体 。如果仅仅是练着玩，也不想达到拿到黑带，也不想打比赛，练得好坏也无所谓，那你可以练练跆拳道 。空手道和跆拳道也差不多，如果仅仅是为了练着玩玩，那可以去练 。
如果你是为了练出比较好的功夫，或者是想把身体练好，建议还是先练太极 。因为太极拳的强身作亩前渣用非常明显 。如果有机会碰到好的太极拳老师，你身体可以很快变得好起来，精力也会充沛起来，体力也会好起来 。以后等身体练好了，可以考虑再进一步练跆拳道、空手道 。但开始最好还是练太极 。晨练时练得不怎么样的一些老头老太太就算了，你千万别去跟他们学，他们根本不懂太极拳，他们练的太极就是做做操，对你这样的年轻人没什么用，还不如做广播操去 。如果有好师傅，你学太极会收获很大的 。
柔道这个国内很少有练的，也比较难练，建议还是别去练柔道了 。
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