1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式 ， 尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯 ， 又能保持一个好的身姿何乐而不为呢 。
【篮球鞋底怎么保养】2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的 。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的 。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质 ， 尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底 。
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