还有些人特别迷恋橄榄油、山茶油这些比较贵的油 , 觉得这些油就是比普通食用油好 。
其实 , 橄榄油和山茶油从成分来说 , 并没有特别突出的优点 。
因为他们的饱和脂肪酸(相对不健康)含量虽然较低 , 但多不饱和脂肪酸含量(比较健康)也并没有很高 , 甚至还不如平民的葵花籽油呢 。
所以 , 咱们在选购食用油的时候 , 可要擦亮了眼睛 , 避开这些眼花缭乱的广告 , 挑选最适合自己 , 性价比又高的油!
喜欢花生油哦 大家都一样吗?
【你认为什么样的食用油是好油呢】
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