5.冬虫夏草对于肾脏、肝脏的恢复与健康都有着很好的作用 。
6.食用冬虫夏草还能够很好的提高造血功能，虫草对于骨髓有着很好的促进作用 。
冬虫夏草正确的吃法
冬虫夏草的食用方法有很大，首先可以将虫草泡水喝，之后直接食用虫草 。其次可以将冬虫夏草磨成粉，加入到熬制的粥中 。还有就是将冬虫夏草炖菜的时候食用，这样可以将虫草中的营养最大限度的分散到汤中 。在现在的科技条件之下，还可以将冬虫夏草制作成胶囊与含片，这样能使营养更加浓缩，也会利于吸收 。
冬虫夏草一次吃几根
冬虫夏草的营养丰富，而且能够给身体带来很好的营养补充，还能增强食用者的免疫力，因此在食用过程中人们会产生疑问，怕食用虫草过多造成营养过盛，真会有这种状况产生吗 。每天服用冬虫夏草的数量是要根据自身的重量与需要进行计算的，身体没有病症的情况下，可以每天服用1-1.5克左右，如果是生病的患者则需要加强用量达到每天3-5克左右 。
哪些人不能吃冬虫夏草
1.儿童不要吃冬虫夏草，因为冬虫夏草中含有一定的雄性激素，所以儿童吃的话会导致早熟，如果因为病情的需要必须服用，则要根据医嘱进行服用 。
2.体内正气与邪气抗争的时候不应该食用，通俗的说就是病情严重，邪火盛 。
3.湿热体质的人群也应该慎重的食用冬虫夏草，如果需要食用的话同样要遵照医嘱进行食用 。
【冬虫夏草怎么吃?】冬虫夏草的禁忌
冬虫夏草并不像广告中所说的老少皆宜，孩子还是不应该食用的，因为冬虫夏草中的雄性激素含量很高，孩子食用容易早熟 。而且患有各类“实症”的人群也不应该食用 。虚火旺盛的人群也不能食用，食用的话会造成病症加重 。
冬虫夏草什么时候吃最好
一年四季食用冬虫夏草均是可以的，而且不会出现上火的症状，生病的人如果泡水食用的话每天可以随时食用，如果通过食补的话则根据饭点正常食用即可 。什么时候使用冬虫夏草并没有什么特殊的要求，适合自己的习惯就好 。
冬虫夏草的营养价值极高，所以很多人想要通过食用冬虫夏草的方式对身体进行补充，与鹿茸人参相当的营养价值也是人们选择冬虫夏草的原因 。但是食用冬虫夏草也是应该有所注意的 。
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