柿饼想必大家吃过 ， 柿子在每年秋天的十月前后成熟 ， 成熟后外表成桔黄色
口感软糯 ， 生活中很多人都喜欢食用它 ， 但你们知道吃柿子都有哪些好处吗？
柿子
提升免疫力
柿子是一种含维生素C很高的水果 ， 且含有的维生素C能够很好的被人体所吸收和利用
平均一天常吃两个柿子 ， 就能满足人体对的维生素C的需求
被人体吸收后能够促进免疫细胞再生 ， 提高身体的抗病能力
润肠通便
柿子中不仅含有丰富的维生素C还含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶
这种果胶属于水溶性纤维 ， 对于一些有便秘的人食用后 ， 丰富的物质能够很快被人体所吸收
起到润肠通便和缓解便秘的作用
解酒
对于喝酒后吃柿子能够快速解酒 ， 它含有的活性成分能净化血液 ， 加快氧化血液中的乙醇成分
使他分解成水排出体外 ， 而人们喝酒以后身体内的乙醇数量就会增加
它是引发人们酒后身体不适的重要所在 ， 它被柿子分解排出以外 ， 人们醉酒的症状也会随之减轻
【又到了柿子上市的季节，孩子吃了能提高身体免疫力，老人润肠通便】
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