蜂蜜 ， 又叫冬酿 。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛 。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方 ， 床头冬酿压琼浆” 。蜂蜜采百花之精 ， 有女性美容圣药之美称 ， 经常食用蜂蜜可使人“面如桃花” 。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用 ， 因而被称为“老人的牛奶” 。
蜂蜜养生的强大功效
1、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用 ， 使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。蜂蜜中含有多种营养成分 ， 能刺激皮肤的血液循环 ， 改善营养状况 ， 提高新陈代谢水平 ， 促进细胞生长 ， 延缓衰老 ， 使皮肤的弹性和韧性增强 ， 表面更加光滑润泽 。蜂蜜还可消灭表皮的细菌、病毒及其他微生物 ， 对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等具有一定的治疗作用 。方法是将蜂蜜用四倍的冷开水稀释均匀 ， 搓在脸上并按摩五分钟 。可取蜂蜜50克与一只鸡蛋的蛋清搅匀 ， 密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存) 。
2、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败 ， 表明其防腐作用极强 。实验证实 ， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。真正成熟的蜂蜜就是后完全能食用 ， 没有什么严格保质期 ， 但作为食品上市 ， 根据《食品法》的要求 ， 在食物商品上需标明保质期 。但必须指出的是 ， 如果是不成熟蜂蜜或掺水等劣质产品 ， 这些蜂蜜久置以后都会发酵冒泡 ， 变酸 ， 是不能食用的 。用法：在处理伤口时 ， 将蜂蜜涂于患处 ， 可减少渗出、减轻疼痛 ， 促进伤口愈合 ， 防止感染 。
3、促进消化
研究证明 ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实 ， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用 ， 可显著缩短排便时间 。用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效 ， 且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼消失 ， 红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ， 常服用蜂蜜 ， 也有辅助作用 。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质 ， 发生协同作用后 ， 可以提高人体免疫力 。实验研究证明 ， 用蜂蜜饲喂小鼠 ， 可以提高小鼠的免疫功能 。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒 ， 咽喉炎 ， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁 ， 每天服用3-4杯 。
5、促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人 ， 其中有143人为养蜂人 ， 证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂 ， 是对人体的综合调理 ， 而非简单地作用于某个器官 。
6、护发养发
蜂蜜被称为“天然保湿剂” ， 可以帮助头发吸收并保持水分 ， 滋养干燥受损的头发 。蜂蜜含有大量人体必需的维生素及矿物质 ， 是补充营养的好选择 。除了“食补” ， 外用蜂蜜也能带来诸多好处 ， 比如用蜂蜜护发 ， 其效果堪比护发素 ， 而且天然无刺激 ， 更适合老人、小孩及皮肤脆弱者 。
推荐阅读
- 菊花/桂圆/枸杞 道家养生茶包推荐,在售的养生茶包中必定有山楂,陈皮,决明子,请教这配搭是治疗什么的?
- 茶叶炖牛肉易熟，让鸡喝醋效果同
- 中医养生会所
- 什么被子冬天盖上又轻又保暖 什么材质的被子保暖效果最好
- 单反怎么拍流水 单反怎么拍流水拉丝效果
- 哪款洗面奶清洁效果好
- 祛湿喝什么茶好
- 简单有效果的美白小方法，学起来
- 蜂蜜要放冰箱里吗 蜂蜜储存需要放冰箱吗
- 蜂蜜放冰箱不结晶是真的吗 蜂蜜放冰箱不结晶怎么判断