红豆沙健康养生茶,怎样提高视力?( 四 )


[功效]利尿 , 排石 , 通淋 。
[主治]肾结石 , 尿路结石 。
9、山药苡米粥:[原料] 怀山药、薏米各30克 , 莲子肉15克 , 大枣10枚 , 小米50克 , 白糖少许 。[制作] 将山药切细 , 莲子去芯 , 红枣去核 。淘洗干净后与小米共煮成粥 , 粥煮熟后加白糖调匀即成 。
[用法] 空腹食用 , 每日2次 。
[疗效] 健脾益气 。适用于脾胃虚弱 , 食少纳差 , 腹胀便塘 , 肢体无力 , 老年浮肿 , 妇女带下症 。
[注意事项]大便秘结者忌食
10、百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求 , 而且对痛风有直接治疗作用 , 并能改善其关节炎的症状 , 是痛风病人的理想主食 。在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下 , 以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效 。
[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥 , 每日分中、晚两次服完 , 连服 , 症状改善后仍须坚持 , 每周至少一至二次 , 以防痛风复发 。

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