抖音时间锁密码忘记了需要找回密码，具体操作步骤是：
1、打开“抖音”，点击右下角的“我”，点击右上角“三横线”；
2、选择“设置”；
3、点击“时间锁”；
4、选择“更改密码”；
5、点击“找回密码”；
6、即可知道如需找回需要“发送邮件到指定邮箱”，要注意邮件标题和内容要求 。
【抖音时间锁密码忘了没有身份证怎么办 抖音时间锁密码忘了】
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