原料:大米、糯米、南瓜
南瓜稀饭做法:
【南瓜稀饭怎样做】1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小?。?
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时；
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米；
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里 。
健康功效：
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素 。
大米：富含碳水化合物、富含锰 。
推荐阅读
- 南瓜虾仁饺子馅的做法怎么弄馅
- 南瓜虾仁能一起吃吗
- 南瓜香芋饼的做法
- 怎样知道树下有松露
- 南瓜小米山药粥怎么做
- 南瓜小米玉米粥的功效
- 南瓜小米粥可以加红枣红糖煮吗
- 南瓜心的功效与作用
- 南瓜须的怎么做好吃
- 南瓜须的做法