电饭锅怎样蒸红薯，电饭煲蒸红薯的方法窍门 _红薯

电饭锅怎样蒸红薯

1、先将红薯两头切去，然后用清水洗净。

2、洗净的红薯用牙签在上面扎一些小眼。

3、依次将红薯放入电饭煲，不要叠加，放一点水即可。

4、按电饭煲煮饭键即可，蒸半个小时左右。

5、将电饭煲取出放入盘中即可。

电饭煲蒸红薯的方法窍门细小的红薯，清洗干净。用牙签或叉子扎上洞眼，红薯放在电饭锅里。盖上锅盖加热30分钟，中间翻个面即可。
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1、准备细小的红薯，清洗干净。
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2、用牙签或叉子扎上洞眼，红薯放在电饭锅里。
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3、盖上锅盖加热30分钟，中间翻个面即可。
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番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
怎样用电饭锅蒸红薯窍门红薯属于蔬菜中的一类，表皮呈现红色，里面的肉质是橘黄色的，红薯中富含丰富的营养物质和微量元素，比如钙铁锌硒等，而且红薯还有一个特别大的功效，可以治疗便秘，在冬天的时候红薯最为普遍。如果想要吃红薯的话，可以用电饭锅蒸红薯，加入冷水，煮沸就可以食用了。
一、1.普通电饭煲，电饭煲内加入冷水，水不要过深，3厘米左右就够了，这样也可以节约时间，放入电饭煲配套的蒸锅。
2.将红薯洗干净，如果不喜欢连皮一起蒸的话，用削皮刀将红薯皮削掉！红薯皮口感不甜，但含有很高的粗纤维，如果是想治疗便秘可以保留红薯皮，如果是为了好吃，那最好削掉。
3.将整根红薯放入蒸锅，如果觉得整根太大，可以将红薯切成小段，红薯放入蒸锅后，电饭煲蒸煮半小时即可！如果不确定是否熟透，可以用竹筷插入红薯里，能轻松穿透，就是熟了。
4.电饭煲蒸红薯，简单方便，红薯香甜美味，还能治疗便秘清理肠胃。
二、1、首先要把所蒸的红薯洗干净，有的爱干净的人还削皮。但是我告诉大家，最好不要，这样有助于保持红薯的原味溜走。
其次，找一个要蒸的容器，给里边盛上30分钟足够挥发的水，然后把红薯放进去。
然后，盖上盖子，把火点着，直到开锅，也就是锅有大量的气体冒出的时候就说明锅开了，然后把火放小，现在开始看时间30分钟就好了。在这个过程中最后不要开锅，以免中途跑气。
最后，开锅很，用筷子扎一下，看能否扎透，这样也能判断红薯到底熟了没有，正常情况下，按照我说的方法就不会错了。开锅后拿筷子拿，小心烫手。
煮饭锅怎么蒸红薯第一步，将红薯清洗干净，将红薯多次清洗几遍之后用清水浸泡一段时间再次清洗，这样洗的会很干净；