南瓜可以多吃 ， 但是吃南瓜也要有度，不然也有可能产生由于吃多南瓜而导致皮肤发黄的状况，下面是南瓜的作用：
1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性 ， 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；
2、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合 ， 适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
【南瓜栗面能不能多吃】3、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效 ， 并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力 。
