西梅是比较受欢迎的一种水果 ， 它的吃法比较多 ， 营养丰富 ， 很多人都喜欢吃 。西梅的颜色有好多种 ， 一般深紫色和紫红色的比较好 ， 这种成熟度更高一点 ， 吃起来会更甜一点 。
西梅什么颜色最甜最好吃
深紫色或者紫红色的比较好 。
成熟的西梅 ， 它的颜色一般是紫红色或者深紫色 ， 这两种颜色才是成熟度高的西梅 ， 它们的成长时间比较长 ， 那么光照多 ， 果肉里的糖量就高 ， 吃起来自然很甜 ， 新鲜又多汁 。
大家都知道西梅的颜色一般都是紫色 ， 所以我们挑选西梅的时候要选择深紫色的西梅 ， 这种西梅成熟度高 ， 吃起来更甜；遇到颜色比较淡或者是青黄色的西梅建议不要挑选 ， 这样的西梅采摘的时候成熟度低 ， 相对口感也比较差 。
吃西梅有什么好处
1、改善皮肤：西梅中含有丰富的维生素C、铁质、不饱和脂肪酸等物质 ， 同时还含有抗氧化物质 ， 适量食用具有一定的改善皮肤状态、抗氧化的作用；
2、增进食欲：西梅中含有大量果酸 ， 适量食用可以促进胃酸的分泌 ， 从而有助于食物消化 ， 并进一步增进食欲；
3、改善便秘：西梅中含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维在肠内通常无法被吸收 ， 因此适量食用西梅能够促进胃肠道蠕动 ， 从而改善便秘的情况 。
吃西梅的注意事项
1、西梅成熟后含有大量的糖分 ， 因此 ， 很受细菌和昆虫的喜爱 ， 品质较好的西梅都需要一定量的农药保护 ， 所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗 。
【西梅什么颜色的好吃 吃西梅有什么好处】2、我国的西梅多为美国进口货 ， 由于路途遥远 ， 长期运输会导致西梅出现一些腐败变质 ， 因此 ， 购买时一定要仔细挑选 ， 有损伤的西梅不适合食用 ， 这类水果菌类滋生较快 。
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