【每天吃铁棍淮山好不好】每天吃铁棍淮山不好 ， 由于其是较滋补的药材 ， 吃多了容易上火 ， 造成身体不适 。铁棍山药是中药中的“上药” ， 本身并没有毒副作用 ， 但是由于其性温 ， 吃了较滋补 ， 而每天吃会容易上火 。一般每天吃2、3两就可以了 ， 也不要天天吃 ， 隔一段时间吃会较好 。
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