红枣和老姜可以一起食用吗功效 _红枣

红枣和老姜可以一起食用，具有温阳化气、补气养血、温胃散寒、补中益气、健脾暖胃的作用，非常适合于体质虚弱、脾胃虚寒和气血不足的人服用，能够增加人体的阳气、增强人体的抵抗力、提高人体的活力，可以增加食欲、美容养颜，促进血液循环、增强人体的抗病能力，对于腹痛腹胀、消化不良、食欲不振、畏寒怕冷、少气懒言、四肢不温、口淡无味、精神不振都有很好的治疗作用，并且都是药食两用的药材，适合于长期服用，但是体内有热、经常上火或者火气旺盛的人要少用或者不用，以免加重体热。

红枣的作用主要是补气养血、养肝护肝、养血安神，可以强身健体、延缓衰老、抗肿瘤、抗老化，适用于脾胃虚弱、食欲不振、少气无力的人服用，是养生保健的好食物，经常食用可以增加人体的抗病能力，使身体充满活力，红枣生吃补气健脾，熟吃养血安神，但是红枣偏温，过量食用会造成上火或者流鼻血，热性体质的人也要少用。

老姜就是姜母，一般都比黄姜和姜伢子辣，有句俗话是：姜还是老的辣，这就说明老姜的功效高、作用大，老姜和生姜的功效虽然相当，但是老姜的作用要比生姜的作用大，都有促进食欲、增加脾胃的消化作用，生姜性温，有温胃散寒和助消化的功效，可以促进血液循环、增加新陈代谢，有温阳和升阳作用，适应于体质虚弱、脾胃虚寒的人服用，热性体质的人和容易上火的人要少用或者不用。

红枣和生姜是中医经常应用的药材，自古就受到人们的重视，在中医的很多方剂中都用到姜枣，可以用来温胃散寒，也可以用来和胃降逆，还可以调合诸药，姜枣茶能够温中散寒、活血通脉、温阳燥湿，服用后能够增加心脏的功能，促进血液流动、健脾健胃、发表散寒，适合于老年人和体质虚弱的人服用，对于脑血栓及后遗症也有预防和治疗作用，经常食用可以增加身体的抵抗力、抗肿瘤、抗疲劳，对于治疗妇女月经不调、痛经都有很好的效果。

可以一起食用，并且适合搭配在一起。
目前我们做过80个红糖调经案例，每个案例都会用上红枣和老姜。
用法可以分为经期和平时。
一、经期
可以煮大枣老姜红糖鸡蛋，我每个月自己女人经期的那几天早上，都会煮给她吃。
原料：
1、真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖，现在市面上超过九成的红糖都不是这种红糖，这一点一定要注意；