中医常说，肾乃先天之本，肾气充足身体才能健康，如果发生肾虚，那么我们就会遭遇到各种健康难题，所以我们一定要注意肾脏健康，注意补肾养肾 。下面中医为大家介绍四种最容易被忽视的肾虚状况，希望大家提高警惕 。
忽视1︰女人也要护肾
很多人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性 。
现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、超负荷工作，出现精力透支的状况，肾虚也就随之而来 。肾是美丽、健康之源，如果女人出现肾虚，不仅美丽会大打折扣，出现头发早脱、皮肤不好等;健康也会出现问题，比如情绪抑郁、记忆力下降等;甚至，很多妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关 。因此，女人同样也需要养肾 。
忽视2︰气短可能肾虚
说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样 。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致，症状是运动量稍大，就会感到缺氧、气喘 。
呼吸虽然与肺肾紧密相连，但根源却是肾 。肾气充足，才能接纳足够的空气，使*自由呼吸 。肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸 。因此，改善气短，别只想着肺，也不要忘了调理肾 。
【肾虚潜伏在身边 女人小孩都需要护肾】
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