办公族每天久坐6小时会增加早死风险 吓得赶紧站起来
据英国《每日邮报》25日报道，英国贝尔法斯特女王大学的最新研究显示，久坐导致英国每年死亡7万人，每日坐6小时或以上将增加患病机会，且早死风险增加25% 。如果消除久坐行为，结肠癌、子宫内膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的预防 。
研究显示，每日坐6小时或以上将增加患病机会，为治疗久坐所致的疾病，英国国家医疗服务体系，每年至少要花费7亿英镑 。研究人员称，久坐使人患2型糖尿病的风险增加88%，患心脏病的风险增加14%，早死的风险增加25%、患肺癌的风险增加27%，患肠癌的风险增加30%，患子宫癌的风险增加28% 。
研究小组发现，如果消除久坐行为，9%的结肠癌、8%的子宫内膜癌、7.5%的肺癌、17%的2型糖尿病和大约5%的心血管疾病都可以被预防 。研究人员表示，除了进行适度或是强烈的体育运动，闲逛等轻度活动也可以给人们的身体带来好处 。
运动
a("show4");【办公族每天久坐6小时会增加早死风险 吓得赶紧站起来】在此小编建议大家空余时间多站起来走走，另外针对以上疾病风险，希望大家能够做到及时预防，让我们“站起来”吧!为我们的“生命”加加油!
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