【如何缓解工作压力】
1、保持乐观的心情 。无论工作上遇到了什么，都要保持乐观的心情，把不好的一面也看作是提醒，比如哪个表格被指出来错误，不要觉得是自己太笨 ， 对方太严厉，可以看作是一种学习，督促自己成长，吸收新的知识，保持一种乐观心情就可以缓解工作压力 。
2、今天的事情今天做 。有时候的工作压力就在于往往会今天的事情隔日做，或者做的很仓促，导致第二天一有突发情况就显得手忙脚乱 。所以对待当天的事情要当天完成 ， 并且反复检查，该想到的地方多想想 ， 这样才是节省时间和精力的方式 。
3、出去散心 。工作上的压力有时候是得不到充足的注意 ， 所以在自己假期的时候可以出去走一走，比如去超市准备点自己爱吃的零食，或者去公园走一走，长椅上坐一下，放松自己的身心，这样也可以缓解工作压力 。
4、临摹字帖 。可以在公司准备个字帖，心情杂乱的时候写写字可以让心静下来，空闲时间写一写字，心情也可以得到放松的 ， 这样也是可以在写字的同时练好字，还可以缓解工作压力，可谓是一箭双雕 。
5、看喜剧 。工作有压力的时候，再继续做下去肯定是要做错的，这时候需要放松下心情 ， 可以选择一个喜剧的电视剧或者电影，在看的过程中可以让自己开怀大笑，这样也可以缓解工作压力的 。
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