主料：瘦光鸡一只，田七15克（切片），红枣10只（去核），龙眼肉一汤匙 。调料：精盐适量，滚开水四杯 。
【田七炖鸡的做法和功效 田七炖鸡的做法】1、光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；
2、三七（田七）洗净，切片；
3、枣去核，洗净；
4、桂圆肉洗净；
5、鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟；
6、食用放精盐即可 。
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