【立秋吃什么水果 立秋吃哪些水果好】
1、多吃酸味的水果以增加肝脏的功能 , 抵御过盛肺气之侵入 。梨被称为“天然矿泉水” , 能够清热解毒 , 清心降火等作用 , 梨可生食 , 榨汁 , 炖煮 , 对肺热咳嗽 , 支气管上呼吸道有滋润作用 , 配上蜂蜜 , 甘蔗等榨汁服用 , 效果更佳 。
2、葡萄酸甜可口 , 生津止渴 , 开胃消食 , 但脾胃虚弱者不宜多吃 , 吃多容易让人腹泻 。苹果具有补脾气 , 生津解渴 , 润肺悦心的功效 , 多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。猕猴桃可以帮助稳定情绪 , 镇静心情 , 还能够促进心脏健康并且帮助消化 。
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