小米手环监控睡眠方法如下：
1、下载小米运动绑定手环；
2、绑定完成后正常佩戴手环；
3、睡眠时将手环戴在手腕上；
【小米手环监控睡眠质量 小米手环怎么监控睡眠】4、可以在小米运动上查看睡眠数据 。
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品 。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比 ， 定价为79元 。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题 。小米手环售价79元 ， 腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选 。采用铝合金表面 ， 激光微穿孔 ， 拥有众多功能：手机解锁不用输密码；监测运动量、睡眠质量 ， 智能闹钟震动唤醒；超长待机30天 ， 是普通手环的5倍 ， 业界最低功耗蓝牙芯片；防水等级IP67 ， 洗澡、游泳时无须摘下 。
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