蛤蜊冬瓜汤( 二 )


一般如果蛤蜊数量够了,汤汁一般都带有纯天然的鲜美味道,这是大自然赋予的美味,但是如果口味比较重的人可以加适量盐来提味,千万别放味精鸡精之类的调味料,这样会破坏了蛤蜊纯天然的鲜味 。
蛤蜊冬瓜汤的烹饪技巧
1.选购蛤蜊的时候一看二闻三听,观察贝壳的色泽,一般选贝壳有光泽的,接着拿起来闻一闻,新鲜的蛤蜊一般是无味或是一股咸味,然后拿起两个蛤蜊互相撞击,声音沉闷的是不怎么好的,如果声音清脆则是新鲜的蛤蜊 。
2.蛤蜊买回来后,拿小刷子洗净贝壳表面,因为蛤蜊是生活在浅海底,会有一些沙土或寄生壳 。最好蛤蜊要清水静养2天吐泥沙,如果时间比较紧迫,可以用盐水静泡2小时 。
3.市场上的冬瓜一般都是很大个,商家都是切成大块状出售,选够这样的冬瓜时,要观察整体的冬瓜有没有腐烂的,腐烂的冬瓜是绝对不能吃的,接着一定要仔细观察被切的横截面,如果横截面泛黄,说明切开的有段时间了,然后手指轻轻碰一下,如果感觉很软,那么估计是时间稍久的了,最好挑选稍硬一些的 。
4.冬瓜买回来后,最好把曝露在外的横截面切一小薄片下来扔掉,这样的冬瓜卫生又会爽口一些 。
5.如果想汤水澄清度高一点,放入蛤蜊后用小火长时间焖煮,不可用中火沸煮,因此汤应该澄清,不可混浊或呈乳白色 。
蛤蜊冬瓜汤的禁忌人群
适宜人群:冬瓜肉一般人群均可食用 。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食,能有效缓解疾病症状 。
禁忌人群:海鲜过敏、脾胃虚寒、腹泻便池者、皮肤性疾病、寒性胃痛腹痛者、女子月经来潮期间及妇人产后、受凉感冒者、刚动完手术或者是大病初愈患者忌食 。
众所周知夏日可畏,大汗淋漓,食欲不振,饮食的重点都在滋阴润燥,清爽提神 。一般我们都会选用冬瓜作为夏季饮用的汤水,但是如果冬瓜汤加入了蛤蜊,深海的味道瞬间在冬瓜汤里释放,给味蕾带来清爽的快感,给身体释放火气又补充众多微量元素,老少皆宜的一款美味的汤,来为家人烹制吧 。

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