什么水果是凉性的
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等水果是凉性的 。
1、香瓜：甜瓜味甘，性寒 。香瓜是甜瓜的别称，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实 。
2、西瓜：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，属于寒凉性 。
3、梨：果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，属于性寒水果 。
4、香蕉：属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，属于凉性水果 。
5、奇异果：奇异果是凉性，味甘、酸 。奇异果也称猕猴桃，猕猴桃原产于中国南方，因猕猴喜欢吃这种水果，被命名为猕猴桃 。
6、柿子：柿子为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚 。在我国已有3000多年的栽培历史 。柿子营养十分丰富，其含有大量的糖类及多种维生素 。柿子是凉性的 。
凉性水果有哪些凉性水果的代表水果有：西瓜、梨、苹果、香蕉、柿子、橘子、火龙果、甜瓜、香瓜等 。凉性水果具有四气或者四性，它是指水果的寒、热、温、凉四种不同的作用和性质 。寒和凉属于同一种，属阴 。温和热属于同一种，属阳 。寒凉和温热是属于两种截然不同的性质 。寒与凉和温与热是属于程度上的不同，即寒大于凉，热大于温 。所以水果的四性实质是是食物与两种相对立的性质 。
在四性理论上还有一种寒热不明显的，介于这两者之间，我们称之为平性，但它仍属于四性里面 。所以四性理论实际上是把凉性水果分为三大类，即温热、寒凉和平性 。
常见的凉性食物和水果有哪些常见凉性水果有哪些
常见凉性水果有哪些，水果的种类很多，而它们的性质也是各不相同的，有的水果是凉性的，有的水果是热性的，还有的水果是温性的，那么现在分享常见凉性水果有哪些呢？
常见凉性水果有哪些1
菠萝性平，微寒，可以消暑解渴、健脾胃、固气益血，是对身体非常有益的水果 。不过千万不能多吃 。菠萝有些许的寒性，若是吃多了，可能会出现腹泻的情况 。此外，小孩子不宜多吃菠萝，可能会出现过敏的症状，导致皮肤长出很多红斑 。
常见凉性水果有哪些
1、柚子
柚子的味道酸酸甜甜的，水分充足，是人人都喜欢吃的一种水果 。不过，柚子是常见凉性水果，不可以多吃，多吃则可能会导致体寒，长期积累下去，不利于身体健康 。不过，柚子可以止咳祛痰，症状轻微的人可以吃点柚子辅助治疗 。
2、西瓜
一到夏天，西瓜大量上市，很多人都喜欢在夏天吃西瓜消暑，尤其喜欢吃冰西瓜 。不过，西瓜是常见凉性水果，即使在大热天，也不可以多吃 。尤其是老人和孕妇、小孩这些特殊体质的人群，多吃西瓜会出现腹泻的症状，而孕妇多吃西瓜可能会影响胎儿健康 。
3、香蕉
香蕉也是最为常见的一种水果，吃起来有淡淡的香甜味道，可以促进排便，排便困难的人，都喜欢吃香蕉 。不过，香蕉也是一种凉性水果 。体质寒凉的人、孕妇和经期妇女，且不可以吃香蕉，尤其是孕妇千万要记得不要吃香蕉，它可以促进排便，但是，也有可能导致腹泻，有流产的风险 。
油桃属于凉性水果吗
油桃不属于凉性水果，它是温性水果 。
油桃是温性的食物，中医将药物、食物分为“寒热温良平”五性，其中油桃味甘、酸，性温，有止咳化痰、补益气血、养阴生津、润肠通便功效，而且油桃中还还有丰富的营养物质，适量食用，既能补充所需要的营养物质，还能够提高身体的免疫力 。
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