5、草莓
味甘酸、性凉 。营养价值及其丰富，被誉为“水果皇后” 。含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸、铁、钙、花青素等营养物质 。其富含的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，促进食物的消化与吸收，改善便秘 。
6、芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候 。
7、梨
味酸甜、性凉 。具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用 。
8、橙子
味甘酸、性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效，食欲不振、胸腹胀满作痛、恶心欲吐者食用效果好 。
【凉性水果有哪些，什么水果是凉性的】
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