桂花糕是我们大家非常喜欢吃的一种食物，我们可以通过吃桂花糕来促进我们健康，而且桂花糕作为我们常见的一种甜品，很多人都会喜欢吃桂花糕，而且实际上我们是可以自己进行烹饪的，那么具体桂花糕怎么烹饪比较好，一起看看吧 。
桂花糕的材料
马蹄粉约150克、纯牛奶、桂花干约一汤勺、淡奶油、炼奶、砂糖约30克、片糖约80克、水 。
【桂花糕——补中益气化痰止咳】桂花糕的做法
首先需要我们把材料都准备好，然后把马蹄粉压碎，同时要往压碎了的粉里加砂糖，牛奶 。之后再加淡奶油，准备个打蛋勺，充分打圈打至马蹄粉完全溶于牛奶和淡奶油里，略带稠性 。最后才放桂花干 。这时候我们要准备水和糖，可以选择用片糖，烧好的汤会略带黄色做好的糕也会略带黄色，而且比砂糖的甜份会略高 。等到大火烧开至片糖完全化了，马上倒入打好的桂花糊里 。等到凉了之后我们就可以开始吃了 。
桂花糕的食用功效
桂花糕是非常不错的一种甜品食物，吃起来的味道非常好，而且养生的效果也是很强的，在平时我们大家对桂花糕都会爱吃，同时对我们健康也是非常有好处的，首先桂花糕的营养价值非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气的作用，可以很好的增强我们身体的素质，同时桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用，对我们的肺部健康是非常有好处的，在平时是很适合多吃的，特别是对学会咳嗽的人群来说，吃这种食物效果更好 。
上面给大家介绍了桂花糕的一些情况，桂花糕是非常不错的一种糕点食物，我们很多人都喜欢吃，而且吃桂花糕对健康也是会有一定帮助的，首先吃桂花糕是可以起到促进肺部健康，止咳化痰效果的，同时吃桂花糕还能补中益气 。
推荐阅读
- 阿胶糕熬制方法及配料 关于阿胶糕熬制方法及配料
- 发霉的年糕还能吃吗
- 大米糕的家庭的做法
- 关于蛋糕唯美简短句子关于蛋糕唯美简短句子有哪些
- 慕斯蛋糕和普通蛋糕的区别 慕斯蛋糕和普通蛋糕的区别是什么
- 陕西甑糕的正宗做法 陕西甑糕做法
- 做蛋糕的面粉是什么面粉
- 桂花酒怎么酿 桂花酒怎么酿出来的
- 小米糕可以保存多少天 小米糕冰箱能放几天
- 年糕条怎么炒