【你知道菠菜要不要去根来吃】
菠菜根属于红色食品 ， 具有很好的食疗作用 。菠菜根营养丰富 ， 含有纤维素、维生素和矿物质等 。
烹饪菠菜前应该将菠菜焯水 ， 这样能去除菠菜含有的草酸与涩味 ， 有利于人体吸收菠菜中的钙质 。食用菠菜最好的方法是：将鲜菠菜带根焯水后 ， 用芝麻油拌食 ， 可利肠胃 ， 适于治疗高血压和便秘等病症 。尤其将菠菜根配以洋生姜食用 ， 可以控制或预防糖尿病的发生 。
推荐阅读
- 手把手教你配EIGRP动态协议
- 你知道常平哪里有好吃的火锅吗
- 你怎样理解新闻的真实性
- 筵席的由来你知道吗
- 你怎样界定设计的含义及范畴
- 知道k歌号怎么查QQ
- 你怎样理解经典
- 你在工作中追求什么
- 你在红楼我在西游是什么意思
- 你虞我诈是不是成语