![2 春天如何预防上火?](http://pic.yunnanlong.com/230328/042K22649-0.jpg)
一旦出现嘴唇干裂或烂嘴角后 , 应服用核黄素治疗 。多吃富含核黄素的食物 , 比如运动性食品 。动物肝脏的核黄素最为丰富 , 其次是蛋类 , 牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素 。
另外 , 少吃火锅 。因核黄素等绝大多数维生素的化学性质很不稳定 , 很容易受各种因素的影响而被破坏 , 比如加热、紫外线、碱等 。火锅是长时间地煮食食物 , 大部分核黄素等均被破坏 。
预防烂嘴角 , 要注意以下几点:
注意调整饮食 , 尽量多吃新鲜绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果 , 适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物 , 以免造成维生素B的缺乏 。口唇嘴角干燥时 , 为防止其起皮 , 可涂些唇膏 , 使口唇感到滋润 。
【2 春天如何预防上火?】嘴角已出现干裂出血时 , 应先用温热的水洗净 , 梢待干燥 , 抹些抗生素软膏 , 如金毒素等 。伤口开始结痂时 , 千万不可强行撕掉 , 应让其自然脱落 。如感染时 , 要及时到医院进行治疗 。
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