1、红枣有很好的补血作用 ， 所以很多人喜欢吃红枣来补血 。可是红枣煮多久最好呢?其实红枣本身生吃都可以 ， 一般煮5到10分钟就好了 。
【红枣煮多长时间最好喝 红枣煮多长时间最好】2、红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
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