【苜蓿和木耳是一回事吗】苜蓿是苜蓿属植物的通称，俗称金花菜，是一种多年生开花植物 。其中最著名的是作为牧草的紫花苜蓿 。紫花苜蓿原产伊朗，是当今世界分布最广的栽培牧草，主要产区在西北、华北、东北、江淮流域 。苜蓿种类繁多 ， 多是野生的草本植物 。中国产的苜蓿主要有三种 。营养价值很高，具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效 。苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上 。其他如维他命C、B也相当丰富 。
木耳主要生长在中国和日本中国大部分是东北木耳和秦岭木耳 。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状 ， 宽3到10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。味道鲜美 ， 可素可荤，营养丰富 。木耳味甘，性平 ， 具有很多药用功效 。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等 ， 可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发 ， 能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助 。
