练眼神分两步 。
第一步：首先每天晚上睡觉前 ， 对着镜子，双目要刻意睁大一点然后找一个聚焦点，就在你两眼之间处，盯着那一点 。需要注意的是，尽量不要眨眼 。每晚练习5分钟左右 ， 练完后做眼保健操 。
【如何练眼神】第二步：学会眼神交流 。与他人目光接触，并猜想此刻他人看到自己的心理活动 。
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