乳酸菌又叫乳酸杆菌,是细菌,乳酸菌是异养型,它属于是异养中的腐生 , 因为寄生是需要宿主的,虽然我们人的肠道里也有部分乳酸菌,但是是一种互利关系 。
乳酸菌的生理功能:
1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状) 。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质 。
【乳酸菌营养方式是什么】3、使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康 。
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