100克牡蛎含碘量多少 2023-04-07 18:29 云知道 【100克牡蛎含碘量多少】100克牡蛎不含碘 。牡蛎每100克可食部分蛋白质10.9克,脂肪1.5克,钾200毫克,钠462毫克,钙131毫克,镁65毫克,锌9.39毫克,铁7.1毫克,铜11.5毫克,磷115毫克,硒86微克,维生素A27微克,烟酸1.4毫克 。牡蛎几乎不含碘,无论是肉还是壳,碘含量连痕迹量都没有 。牡蛎味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质等营养成份,可以适当的食用 。因此还是可以吃点适当的牡蛎,还是可以补肾壮阳的 。 推荐阅读 干冰灭火器的灭火原理 锻炼身体的句子 故障转移管理器 电脑开机后windows系统桌面没有图标 职务侵占16万判多少年 街道办+社区+村委 桂林市秀峰区社区电话 盐豆子怎么做 米线是什么 黄瓜芹菜能一起凉拌吗 李子柒螺蛳粉怎么煮 李子柒螺蛳粉的煮法 北京服务员招聘,北京有哪些酒店招聘服务员 小编教你Microsoft Office 2003设置背景颜色的具体方法 小编教你如何给win10系统硬盘分区 阿尔法音乐,我为什么每天要坚持听阿尔法脑波音乐 微软平板电脑 微软的平板电脑 联想为什么收购ibm x86,美国为什么不打压联想 谷歌服务安装不上 酸奶的热量 鲅鱼热量 火腿肠热量 一根50g的火腿肠里有多少热量 铁的食物有什么 如何做槐花饼 如何做小麦淀粉凉皮 挂面的热量 热量是多少 如何煮稀饭 裙带菜含碘高吗 如何煮糯米糖粥