核心功效
延缓衰老、增强免疫
![吊干杏的功效与作用吊干杏的禁忌人群](http://pic.yunnanlong.com/230408/05042010D-0.jpg)
【吊干杏的功效与作用吊干杏的禁忌人群】简介
吊干杏又称树上干杏,熟后不落,可在树上风干 。风味独特,纯美甘甜,营养丰富 。鲜果成熟后,黄中带红,果肉甜香,无酸味,果实多汁味美,营养丰富,味美无穷,更有宣肺止咳,美容之功效 。
功效作用
增强免疫:杏肉富含抗氧化物,是一种能够增强人体免疫系统的物质 。
延缓衰老:杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
![吊干杏的功效与作用吊干杏的禁忌人群](http://pic.yunnanlong.com/230408/050420MO-1.jpg)
不宜同食
1、猪蹄
杏和猪蹄一起吃会引起腹痛,不利于肠胃的正常蠕动,不利于营养物质的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用 。
2、黄瓜
杏和黄瓜一起吃会引起身体不适,不利于身体健康,日常生活中应尽量避免搭配食用 。
3、胡萝卜
杏和胡萝卜一起吃会引起身体不适,不利于身体健康,日常生活中应尽量避免搭配食用 。
4、猪肉
杏和猪肉一起吃会引起腹痛,不利于肠胃的正常蠕动,不利于营养物质的消化和吸收,不利于身体健康,日常生活中应尽量避免搭配食用 。
食用方法
吊干杏饮:吊干杏、陈皮、山楂干放入养生壶加水和冰糖用煮,煮好的水过滤后装入容器晾凉,放冰箱冷藏再喝 。
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