大暑吃仙草 ， 荔枝 ， 羊肉 ， 米糟 ， 凉拌菜等风俗食物 。南方人在大暑节气前后喜欢吃各种凉拌素菜 ， 大都是制作简单且经济的菜品 ， 如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角 ， 都有着脆生生的凉快口感 ， 能让人提起食欲 。夏季养生 ， 水也是人体内不可缺少的物质 。
【大暑节气吃什么好 大暑节气吃什么】
由于天气炎热 ， 人体的水分蒸发消耗过快 ， 需要及时补充水分 ， 平时喝开水最好 ， 也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶 。大暑天 ， 宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服 。人体皮肤汗孔开泄 ， 衣衫宽松易于散热 ， 并且衣衫要勤洗勤换 ， 防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物 ， 以免暑湿之气侵袭肌体 。大暑时节 ， 运动时间在早上或傍晚为宜 ， 运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方 。
推荐阅读
- 发面千层饼怎么做又软又好吃
- 凉拌鸡腿怎么做好吃又简单
- 雪鱼片怎么做好吃
- 狗吃的鸡胸肉怎么做
- 华为mate30pro怎么设置吃鸡按键
- 油焖春笋怎么烧好吃
- 米肠怎么吃
- 酸豆角怎么炒好吃的做法家常
- 冬枣哪里产的最好吃
- 茄子吃不完怎么处理