一、可以吃什么？
1. 多吃富含维生素C的食物 。维生素C具有降低毛细血管的通透性和脆弱性的作用 。多吃这些东西有助于恢复 。富含维生素C的有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、番茄和各种绿叶蔬菜 。
2. 多吃富含蛋白质的食物 。患有过敏性紫癜的患者常因出血过多而引起贫血，所以应多吃富含蛋白质和补血的食物，以补充身体的需要 。主要包括瘦肉、禽蛋、动物肝脏、肾脏、菠菜、番茄、海带、紫菜、木耳、大枣、豆类及其制品 。
3. 饮食应清淡而富有营养 。为患者准备一些营养丰富、易于消化吸收的食物 。避免油腻食物，每餐避免过饱，以免增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道出血 。腹痛严重者或大便隐血阳性者吃流质食物，消化道明显出血者应禁食 。肾脏受损者应限制盐和水的摄入 。
二、不能吃什么？
【过敏性紫癜患者的食物宝典 过敏性紫癜不能吃什么呢】1. 停止食用可能导致过敏的食物 。过敏是本病的主要原因之一 。许多外来的蛋白质可以引起过敏性紫癜 。这些主要包括鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等 。患有过敏性紫癜的患者应立即停止食用可能引起过敏的食物，避免接触可疑的过敏原 。
2. 避免食用辛辣食物 。这些食物会诱发或加重患者消化道的出血，加重病情 。患者应少吃，最好不吃 。
3. 少吃全谷类食物 。当过敏性紫癜患者出现腹痛和便血时，应精制饮食 。尽量少用粗粮或粗纤维较多的食物，如芹菜、油菜、竹笋、菠萝等，这些食物会损伤胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠道道出血 。
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