【高乐蜜芒果很硬能吃吗】
高乐蜜芒果很硬能吃 ， 芒果中丰富的纤维素含量 ， 有助于促进人体排便 。芒果中丰富的维C物质 ， 经常食用芒果 ， 可以为人体补充更充足的营养物质 ， 对身体的好处很多 。
芒果为著名热带水果之一 ， 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ， 是所有水果中少见的 ， 其次维生素C含量也不低 ， 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分也非常丰富 ， 可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
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