长期服用维生素C片有副作用吗？
维生素c可以长期服用，但是量不可以大，按正常量服用，因为平时摄取的食物中都是含有维生素C的，维生素C的含量要自己把控，摄入量应控制在每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，如果维生素C的需求量大，也要适当的注意饮食中维生素C类食物的摄入量 。dhc维生素c能长期吃吗？
解答：
维生素C不能长期服用 。适量摄入维生素C有助于提高免疫力，美白皮肤，延缓衰老，也有助于改善由慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺机能亢进症和其他疾病引起的维生素C缺乏症、牙龈疾病和维生素C缺乏症的发生 。但不宜长期使用，易引起腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等一系列物理副作用 。一般认为每天服用1克维生素C是合适的 。
长期服用维生素C会有副作用吗?
应该没什么副作用吧!医生都说可以长期吃的~【维生素c能长期吃吗有副作用吗】维C可以长期服用吗？长期服用有副作用吗？
维生素C，医生会告诉你不要吃得太多，会有副作用，人的摄入量以50至60毫克为宜，但是在医学界，有一位权威人士却敢与和大多数人唱反调，为此受到了很多人的批评，他认为维生素C可以大剂量服用，并且亲自尝试，他一直活到了九十多岁，后来批评他的人也有部分不得不认可了他的看法，有许多人这样服用也并没有什么不良反应，不过我认为还是不要大剂量服用为好 。
推荐阅读
- 空气炸锅必须用锡纸吗其他纸能用吗
- 砂糖橘和橙子哪个维生素c含量高一些
- 医用酒精为什么不能浓度太高
- 车厘子能用盐水泡吗能吃吗
- n95口罩消毒后还能用吗
- 建行快贷还不上能协商吗
- 温润如玉能形容女子吗
- 带泥生咸鸭蛋能放多久
- oppo手机降温功能在哪
- 八级工伤能赔我20万吗