每个人体内都含有激素 ， 它对身体内部的新陈代谢和生长发育起着重要的调节作用 。但是体内激素如果失去平衡 ， 就会损害身体健康 ， 尤其是处在发育高峰期的小孩子 ， 体内激素过多会影响孩子的大脑和身高的发展 ， 甚至会出现性早熟的现象 。生活中有很多的食物都含有激素 ， 家长为孩子把好关 。
操作方法01、反季节瓜果
冬季市面上的草莓 ， 西瓜 ， 西红柿等；春季提前上市的苹果 ， 梨子 ， 橙子等水果几乎都是在催熟剂的作用下生长成熟的 。小孩子经常吃这类反季节水果 ， 也会慢慢的出现早熟的现象 。家长给孩子买水果的时候 ， 要选择时令下的新鲜水果 。
【哪些食物含有大量激素】02、禽类和鱼类
很多鸡鸭是用含有激素的饲料喂养、催肥 ， 导致这些肉类含有大量的激素；还有部分鱼类的饲养 ， 是直接投喂避孕药催长 ， 所以鸡鸭肉不能多给小孩子吃 ， 在购买鸡鸭鱼虾时 ， 一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品 。这些看着很补的东西恰恰会酿成不可挽回的后果 。
03、增高药
一些家长看自己家孩子没有同龄人长的高 ， 就盲目的相信市面上卖的一些增高药品 。这些药品中含有生长激素 ， 孩子吃了以后可能会出现暂时长高的迹象 ， 但等到孩子真正进入了青春发育期的时候 ， 孩子就不长了 。孩子的发育阶段不同 ， 不能相加以比较 ， 揠苗助长的增长药对孩子生长没好处 。
04、油炸类食品
像油炸的薯条 ， 鸡腿 ， 汉堡等这类的快餐食品 ， 小孩子再喜欢爸妈也不要让他多吃 ， 最多一个月一次 。油炸食品中含有丰富的热量 ， 大量食用身体无法消耗 ， 就会转化成脂肪积累在孩子体内 ， 导致肥胖；引发内分泌失调 ， 出现早熟 。
05、牛初乳
市面上很多的牛初乳产品都标榜着能够提高孩子免疫力 ， 增强抵抗力 。很多关心疼爱孩子的家长都一窝蜂的买给孩子 。牛初乳是母牛生完小牛犊第一周产下的奶 ， 含有很多的雌性激素 ， 婴幼儿喝了就像喝母乳一样不会有什么问题 ， 但是对于快要进入青春期的小孩子来说 ， 会被迫提前进入青春期 。
06、动物内脏
激素主要存在于生物血液中 ， 所以肉类中含有的激素一般比较多 ， 尤其是动物内脏 。现在很多的肉类都是用含有激素的饲料喂养长大的 ， 有的直接注射激素类药物 ， 促进猛长 。这些动物肉质给孩子吃了以后的危害更大 ， 家长在购买鸡鸭鱼肉的时候一定要到正规的商场去买 。
07、旺鸡蛋
旺鸡蛋就是经过孵化过的鸡蛋胚胎 ， 里边含有大量的雌性激素 ， 如果孩子在生长期经常吃这类高水平性激食物 ， 会对下丘脑形成跟强的反馈作用 ， 导致儿童性早熟 。
特别提示相信不少人都听过“宝宝不能多喝豆浆 ， 会被‘催熟’” 。因为大豆中有雌激素 ， 所以宝宝吃了会性早熟 ， 这到底是不是真的呢？ 这是谣言！
大豆异黄酮是一种类激素 ， 并且在大豆中含量并不高 ， 距离真正能够“催熟”的性激素差得很远 。有研究显示 ， 大豆异黄酮对人体的影响包括：平衡人体的激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性 ， 还可以提高人体骨骼中的矿物质含量和骨密度 ， 促进骨代谢 ， 是天然的“癌症预防剂” 。
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