【眼花吃什么好】
老年人年龄比较大，经常就会在看书和写字中，感觉到自己的眼睛开始老花，带了老花镜以后，还是会有眼花的情况，今天来科普一下，老年人经常发生眼花要怎么做食疗 。
经验步骤：
- 第一：红枣和枸杞 。每天早上可以用红枣和枸杞，还有桂圆，这三种混合煮在一起，然后这样可以连续喝上半个月左右，老年人出现的头晕，眼花就会得到缓解的功效，枸杞和红枣都可以明目 。
第二：花生仁和黑芝麻 。用花生仁和黑芝麻磨成粉，然后放点白糖进到黑芝麻和花生粉里面搅拌均匀，每天用这些粉冲开水喝，连续喝一个月左右，很快眼花就会得到缓解 。
第三：猪腰煮粥 。猪腰煮粥是不错的一餐食疗，对眼花的人效果特别好，每天早上去市场买猪腰煮粥吃，连续吃10天左右，头晕的症状明显改善 。
注意事项：老人眼花是可以吃药来缓解的，不过药物的副作用比较大，适当的还是用食疗的方法 。
